Muffin de Abóbora

Muffin de Abóbora

Muffin de Abóbora

Publicidade - OTZAds

Muffin de abóbora é bem rápido de preparar, podendo ser feito no liquidificador ou batedeira e fica pronto em aproximadamente 30 minutos.

Esse muffin tem sido uma opção muito procurada por aqueles que querem se manter na dieta, com um alimentação saudável.

E principalmente por aqueles que tem seguido a estratégia de dieta low carb, que em resumo é consumir uma quantidade bem baixa de carboidratos que são chamados de macronutrientes e os substitui-lo por uma gordura.

Essa estratégia de alimentação não é algo tão recente no entanto tem se tornado muito conhecida e apreciada nos últimos anos.

Esse muffin leva poucos ingredientes, e os mesmos são considerados alimentos bons e que possuem nutrientes para nosso corpo.

A abóbora é uma alimento pouco calórico e muito nutritivo, o que torna esse muffin ainda melhor.

Por se tratar de um doce, ele tem sido muito consumido como eu disse por pessoas que buscam uma alimentação saudável, e sabiamente utilização de receitas inteligentes e funcionais para suprir uma vontade comum que é de algo doce com uma opção mais benéfica e funcional.

Publicidade - OTZAds

 

INGREDIENTES:

  • 4 Ovos
  • 180 g de Abóbora cabotiá cozida
  • 2 colheres de sopa de adoçante culinário em pó
  • 1 xícara de Farinha de coco
  • 4 colheres de fermento em pó químico
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem
  • ½ xícara de chocolate em gotas -amargo -(Opcional)

 

MODO DE PREPARO:

  1. Primeiramente, comece untando as forminhas onde irá assar a massa.
  2. Em seguida, após separar todos os ingredientes do preparo do muffin, em um liquidificador acrescentes os ovos, a abobora cozida, o adoçante, a farinha de coco e o óleo de coco.
  3. Bata bem todos os ingredientes.
  4. Em seguida, acrescente o fermento e utilize a função pulsar.
  5. Logo após fermento, coloque a massa nas forminhas e leve para assar em forno médio por aproximadamente 25 minutos.
  6. Depois que estiver assado, ainda quente coloque as gotas de chocolates amargo nos muffins.

 

Caso decida preparar a receita na batedeira, amasse a abóbora com a ajuda de uma garfo antes de bater os ingredientes.

Muffin de Abóbora

Publicidade - OTZAds

 

“Tenha em casa sempre uma opção saudável, para não perder o foco na dieta.”

              Temos muitas outras Receitas Fit,fáceis de fazer e bem gostosas para você aqui no nosso blog! ♥

Deixe aqui nos comentários se você fez essa receitinha e se deu certo, me marque nas redes sociais para eu ver.

 

Veja também: Lasanha a Bolonhesa 

Publicidade - OTZAds

Lasanha de Abobrinha

Bolinho de Mandioquinha e frango fit 

Pão de Aveia com Iogurte 

 

renatareisveronez

Olá, meu nome é Renata, tenho 31 anos, sou casada, formada em Gestão de Negócios, dona de casa, trabalho fora assim como muitas outras mulheres nos dias atuais, tenho algumas paixões como conversar, viajar, cozinhar, limpar a casa e escrever. Sou conhecida por alguns amigos próximos por ser uma boa ouvinte e uma boa conselheira e também pela minha capacidade de me comunicar bem, desenvolver ideias criativas e por usar essa criatividade para fazer algumas coisas como caracterizar de palhaço e evangelizar crianças (mais esse último é um assunto que falaremos mais pra frente.) Sou bem agitada e talvez um pouco imediatista. Enfim, essa é uma pequena descrição sobre mim, com o tempo você começará a me conhecer melhor. ♥

Deixe uma resposta

%d blogueiros gostam disto: