Pão Integral de Microondas

Pão Integral de Microondas

Publicidade - OTZAds

Pão Integral de Microondas

Um pão quentinho é sempre uma delicia, não tem como negar. Mais muitas vezes deixamos de come-lo para não sair da dieta.

Se você ama um pãozinho assim como, eu vou te ensinar um pão integral de microondas que fica pronto em 5 minutinhos, que você poderá comer sem culpa.

Publicidade - OTZAds

 

INGREDIENTES

  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de farelo de aveia
  • 1 colher de sopa de água
  • 1 colher de sobremesa de fermento em pó
  • Tempero à gosto- pode colocar uma pitada de sal e ervas secas da sua preferência.
  • Se quiser adicione também chia e outras sementes

MODO DE PREPARO

Publicidade - OTZAds
  1. Em um vasilha coloque o ovo e bata ele bem com a ajuda de uma garfo.
  2. Em seguida, acrescente os demais ingredientes: Aveia, água, sal, temperos da sua preferência e o fermento e misture bem.
  3. Agora, coloque a massa em uma pequena travessa
  4. Leve ao microondas por de 2 min. e 10 seg.
  5. Seu pão esta prontinho!
  6. Corte-o a o meio e recheie coloque o recheio da sua preferência.
  7. Leve por alguns minutos na torradeira ou na frigideira para ficar com essa crostinha deliciosa.

Dicas de Recheios: Presunto e queijo, queijo com tomate, frango desfiado, requeijão, ovos mexidos.

 

Publicidade - OTZAds

“Tenha em casa sempre uma opção saudável, para não perder o foco na dieta.”

              Temos muitas outras Receitas Fit,fáceis de fazer e bem gostosas para você aqui no nosso blog!

Deixe aqui nos comentários se você fez essa receitinha e se deu certo, me marque nas redes sociais para eu ver.

renatareisveronez

Olá, meu nome é Renata, tenho 31 anos, sou casada, formada em Gestão de Negócios, dona de casa, trabalho fora assim como muitas outras mulheres nos dias atuais, tenho algumas paixões como conversar, viajar, cozinhar, limpar a casa e escrever. Sou conhecida por alguns amigos próximos por ser uma boa ouvinte e uma boa conselheira e também pela minha capacidade de me comunicar bem, desenvolver ideias criativas e por usar essa criatividade para fazer algumas coisas como caracterizar de palhaço e evangelizar crianças (mais esse último é um assunto que falaremos mais pra frente.) Sou bem agitada e talvez um pouco imediatista. Enfim, essa é uma pequena descrição sobre mim, com o tempo você começará a me conhecer melhor. ♥

Deixe uma resposta

%d blogueiros gostam disto: