Sorvete de frutas vermelhas e coco

SORVETE DE FRUTAS VERMELHAS E COCO

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Que tal um sorvetinho para refrescar seu dia e melhor que não leva nadinha de açúcar.

Pois é, vou te ensinar um sorvete de frutas vermelhas e coco que é uma delicia.

Atualmente muitas pessoas tem buscado hábitos alimentares saudáveis.

E tem que procurado por receitas que permitam comer bem, comidas gostosas e saudáveis.

Pensando nisso nosso blog tem uma pasta apenas com receitinhas fit que podem ajudar você a se alimentar bem.

Cada receita é pensada e preparada com muito carinho para te ajudar.

A receita de hoje é perfeita para aquelas pessoas que não conseguem consumir as frutas em sua forma natural.

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Nela a pessoa vai ingerir as frutas, suas fibras e propriedades, em forma de uma delicioso sorvete cremoso.

Então anota essa receita que é muito simples e faz ai na sua casa.

Com pequenas mudanças, podemos melhorar nossa alimentação e nossa saúde.

 

RECEITA SORVETE DE FRUTAS VERMELHAS E COCO

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INGREDIENTES

  • 1 xícara de mix de frutas vermelhas (blueberry, framboesa, e morangos)
  • 120 ml de água de coco
  • 4 colheres de sopa de leite de coco em pó
  • 1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar

MODO DE PREPARO:

  1. Em um liquidificador coloque as frutas vermelhas devidamente higienizadas, a água de coco, as 4 colheres de leite em pó de coco e bata em alta velocidade.
  2. Caso seja necessário, adicione um pouco mais de água de coco conforme for necessário.
  3. Tente deixar o sorvete com uma consistência bem cremosa.
  4. Nesse momento adicione o coco ralado e misture.
  5. Caso você queira adicionar alguma outra coisa que goste, como amendoim, castanha, nozes, pistache e até gergelim vai deixar seu sorvete ainda mais saboroso.
  6. Finalmente leve o sorvete de frutas vermelhas com coco para o congelador por aproximadamente 30 minutos.
  7. Caso prefira seu sorvete mais firme deixe uma pouco mais de tempo.

*Caso não tenho leite de coco em pó em casa, ou não goste de coco, utilize o leite em pó comum.*

“Tenha em casa sempre uma opção saudável, para não perder o foco na dieta.”

              Temos muitas outras Receitas Fit,fáceis de fazer e bem gostosas para você aqui no nosso blog!

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Deixe aqui nos comentários se você fez essa receitinha e se deu certo, me marque nas redes sociais para eu ver.

 

 

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Fonte: Inspiração Pessoal.

renatareisveronez

Olá, meu nome é Renata, tenho 31 anos, sou casada, formada em Gestão de Negócios, dona de casa, trabalho fora assim como muitas outras mulheres nos dias atuais, tenho algumas paixões como conversar, viajar, cozinhar, limpar a casa e escrever. Sou conhecida por alguns amigos próximos por ser uma boa ouvinte e uma boa conselheira e também pela minha capacidade de me comunicar bem, desenvolver ideias criativas e por usar essa criatividade para fazer algumas coisas como caracterizar de palhaço e evangelizar crianças (mais esse último é um assunto que falaremos mais pra frente.) Sou bem agitada e talvez um pouco imediatista. Enfim, essa é uma pequena descrição sobre mim, com o tempo você começará a me conhecer melhor. ♥

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