Brigadeiro Fit

Brigadeiro Fit

Está procurando um doce mais que seja fit? Vou te ensinar um brigadeiro fit de dar água na boca e que não perde em nada para o tradicional.

Quer comer um doce sem sair da dieta? Então essa receita é uma ótima opção para você!

Esse brigadeiro não leva nada de açúcar e é proteico.

É aquele companheiro na hora que aperta a vontade de comer aquele docinho, e não queremos fugir da dieta.

วัตถุดิบ:

• 3 Scoops de Whey – Sabor Chocolate
• 1 Colher de pasta de Amendoim – Sabor Brigadeiro
• 2 Colheres de Cereal de Arroz
• Leite desnatado ou água

วิธีการเตรียม:

1. Misture bem o whey, a pasta de amendoim e o cereal de arroz.
2. Após isso, acrescente o leite/água aos poucos até chegar na textura de pasta.
3. Finalmente é hora de moldar os brigadeiros, a massa fica um pouco grudenta é normal.
4. Provavelmente nesse momento você precisará da ajuda de um plastico filme para moldar seu brigadeiro fit.
5. Após moldar todos os brigadeiros leve para gelar por aproximadamente 3 horas.
6. Por fim, seus brigadeiros fit estão prontinhos.
7. Se desejar, confeite eles com chocolate amargo de sua preferência.

“Tenha em casa sempre uma opção saudável, para não perder o foco na dieta.”

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