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Crepioca Fit

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Crepioca Fit

Essa receita de crepioca fit, vai te auxiliar muito no dia a dia.

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Feita em poucos minutos, ela fica uma delicia e é muito nutritiva e funcional.

Consumir ovo pela manhã é uma das melhores estrategias para quebrar o jejum e iniciar seu dia.

 

Crepioca com queijo

 

Ingredienser:

  • 1 ägg
  • 1 colher de tapioca hidratada
  • 1 colher de sopa de queijo ralado – opcional
  • 1 nypa salt
  • Tempero a gosto (Orégano e chimichurri)

Beredningsmetod:

  1. Bata o ovo em um recipiente
  2. Acrescente o sal, os temperos de sua preferência, o queijo ralado e a tapioca, bata até que tudo fique homogêneo
  3. Em seguida, coloque uma frigideira para aquecer, e despeje sua mistura.
  4. Dica de recheio – Requeijão light, queijo fresco, presunto e mussarela, frango desfiado, pepino e cenouras, atum, as opções são infinitas.

Essa crepioca fit, é uma ótima opção de café da manhã, almoço e lanchinho. Não é obrigatório ter recheio na sua crepioca fit pois o queijo ralado já dá um sabor todo especial. 

 

 

Crepioca de Presunto e Queijo

“Tenha em casa sempre uma opção saudável, para não perder o foco na dieta.”

              Vi har många andra Fit Recept,fáceis de fazer e bem gostosas para você aqui no nosso blog! ?

 

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renatareisveronez
oktober 27, 2021
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