Crepioca Fit
Kjo recetë e shëndetshme krepe do t'ju ndihmojë shumë në jetën tuaj të përditshme.
E bërë në vetëm pak minuta, është e shijshme dhe shumë ushqyese dhe funksionale.
Ngrënia e vezëve në mëngjes është një nga strategjitë më të mira për të ndërprerë agjërimin dhe për të nisur ditën.
Përbërësit:
- 1 vezë
- 1 lugë tapiokë e hidratuar
- 1 lugë djathë i grirë – sipas dëshirës
- 1 majë kripë
- Erëza për shije (rigon dhe chimichurri)
Mënyra e përgatitjes:
- Rrihni vezën në një enë
- Shtoni kripë, erëzat tuaja të preferuara, djathin e grirë dhe tapiokën dhe rrihni derisa gjithçka të jetë e qetë.
- Më pas, vendosni një tigan për t'u ngrohur dhe derdhni përzierjen tuaj.
- Maja e mbushjes – Djathë krem i lehtë, djathë i freskët, proshutë dhe mocarela, pulë e grirë, kastravec dhe karota, ton, opsionet janë të pafundme.
Ky krep i përshtatshëm është një opsion i shkëlqyeshëm për mëngjes, drekë dhe snack. Nuk është e detyrueshme të keni mbushje në krepiokën tuaj të përshtatshme pasi djathi i grirë tashmë i jep një aromë shumë të veçantë.
"Keni gjithmonë një opsion të shëndetshëm në shtëpi, në mënyrë që të mos humbni fokusin në dietën tuaj."
Kemi shumë të tjerë Receta të përshtatshme,e lehtë për t'u bërë dhe shumë e shijshme për ju këtu në blogun tonë! ?
Lëreni këtu në komente nëse e keni bërë këtë recetë dhe nëse ka funksionuar, më etiketoni në rrjetet sociale që ta shoh.