Crepioca Fit
Această rețetă sănătoasă de crepe te va ajuta foarte mult în viața de zi cu zi.
Făcut în doar câteva minute, este delicios și foarte hrănitor și funcțional.
Consumul de ouă dimineața este una dintre cele mai bune strategii pentru a-ți întrerupe postul și a-ți începe ziua.
Ingrediente:
- 1 ou
- 1 lingura de tapioca hidratata
- 1 lingură brânză rasă – opțional
- 1 praf de sare
- Condimente după gust (Oregano și chimichurri)
Mod de preparare:
- Bateți oul într-un castron
- Adăugați sarea, condimentele la alegere, brânza rasă și tapioca, bateți până când totul este omogen.
- Apoi puneți o tigaie pe foc și turnați amestecul.
- Vârf de umplere – Cremă de brânză ușoară, brânză proaspătă, șuncă și mozzarella, pui mărunțit, castraveți și morcovi, ton, opțiunile sunt nesfârșite.
Acest crep potrivit este o opțiune excelentă pentru micul dejun, prânz și gustări. Nu este obligatoriu să aveți umplutură în crepioca fit, deoarece brânza rasă îi conferă deja o aromă cu totul specială.
„Aveți întotdeauna o opțiune sănătoasă acasă, astfel încât să nu vă pierdeți concentrarea asupra dietei.”
Avem multe altele Rețete Fit,Ușor de făcut și foarte delicios pentru tine aici pe blogul nostru! ?
Lasă-o aici în comentarii dacă ai făcut această rețetă și dacă a funcționat, etichetează-mă pe rețelele de socializare ca să văd.