Porozmawiajmy o organizacji domu. Dzisiaj jest piątek i zwykle to dla mnie dzień sprzątania domu, o ile nie jest to sobota. Piątek to dzień tygodnia, w którym szykuję się do pracy i w myślach planuję, co mogę posprzątać i zorganizować wieczorem po powrocie z pracy, aby nie mieć zbyt wielu rzeczy do zrobienia w sobotę... Czy zawsze mogę tak zrobić? Oczywiście, że nie… lol.
Przyznam, że kiedyś byłam wobec siebie bardziej wymagająca w tej kwestii, ale teraz, jeśli nie uda mi się posprzątać wszystkiego w piątek, ok, już się nie martwię, zostawiam to na następny dzień i wszystko jest w porządku. Jedną rzeczą, która naprawdę pomogła mi nie poczuć się przytłoczonym sprzątaniem wszystkiego w ciągu jednego dnia, było zaczęcie organizowania się. Każdego dnia mogę zrobić odrobinę pracy, tak aby pod koniec tygodnia nie było już tak dużo do zrobienia.
Zwykle tydzień zaczynam od uporządkowania domu, ku uciesze gospodyni domowej lol, a następnie we wszystkie pozostałe dni tygodnia wracam z pracy do domu i organizuję wszystko, co może być nie na swoim miejscu, a co już wizualnie daje wrażenie bałaganu i dezorganizacji, robiąc właśnie to, czuję spokój, widząc, że wszystko jest już na swoim miejscu, uszczęśliwia mnie, wraz z tą powierzchowną organizacją dzielę duże zadania, jednego dnia pranie, drugiego sprzątanie łazienki, sypialni, kuchni, tak aby nic się nie gromadziło, oczywiście zdarzają się chwile, kiedy muszę poświęcić cały dzień na sprzątanie jednego pokoju, ale nawyk utrzymywania wszystkiego w porządku zawsze ułatwia sprawę.
Ponieważ dla mnie nie ma nic bardziej stresującego niż brudne i zdezorganizowane miejsce, jeśli nie wykonam drobnych porządków w ciągu tygodnia, czuję się bardziej zmęczona i zniechęcona koniecznością sprzątania wszystkiego na raz.
Czy wiesz, że istnieją badania dowodzące, że zdezorganizowane i nieuporządkowane otoczenie sprzyja depresji? Wygląda na to, że otoczenie, w którym się znajdujemy, mówi wiele o tym, jacy naprawdę jesteśmy w środku. Jeżeli Twoje życie jest ogólnie niezorganizowane, będzie to miało odzwierciedlenie w Twoim domu. Porada, jak uporządkować swoje życie, brzmi: zacznij od uporządkowania swojego domu.
Jedną z rzeczy, które zawsze staram się robić, jest mycie naczyń po kolacji przed pójściem spać. Wtedy możesz zadać sobie pytanie, dlaczego tak się dzieje, skoro dzień i tak był już tak wypełniony wydarzeniami? Ponieważ czuję się szczęśliwy, gdy budzę się następnego dnia i widzę, że zlew jest czysty, to bardzo mnie zniechęca widok zlewu pełnego naczyń, czuję, że poprzedni dzień wziął górę, więc jeśli to możliwe, staram się wykonać to zadanie.
Inną rzeczą, którą mam w zwyczaju robić, co dla wielu jest normalne, odbywa się automatycznie, a dla wielu innych może nie być, jest ścielenie łóżka. Przyznaję, że kiedy byłam nastolatką i mieszkałam w domu rodzinnym, często wstawałam, szłam do szkoły lub do pracy i zostawiałam całe łóżko w nieładzie, co wkurzało moją mamę, lol. Dziś ją rozumiem.
Teraz, jeśli wstanę i nie złożę koca i nie pościelę łóżka, mam wrażenie, że pierwsza i najłatwiejsza czynność, którą miałem wykonać danego dnia, nie została ukończona pomyślnie, a później może to wydawać się głupie, ale wszystkie inne, które następują, nie są już tak udane.
Sekret zdaje się tkwić w organizacji, w harmonogramach i oczywiście w tym, jak każda osoba dostosowuje je do swojej własnej rzeczywistości. Dlatego staraj się wstawać trochę wcześniej, pościel łóżko, poświęć trochę czasu na śniadanie, podziel sprzątanie tak, aby każdego dnia wykonywać trochę pracy, a zobaczysz, że ostatecznie wszystko stanie się lżejsze i łatwiejsze do utrzymania. Jeśli zajdzie taka potrzeba, zapisz sobie, jak będzie wyglądał Twój podział. W tych notatkach zawsze pamiętaj, aby znaleźć trochę czasu dla siebie, czy to na obejrzenie filmu/serialu, na pogawędkę z kimś, na przeczytanie książki lub na spacer z psem wokół bloku.
Dzięki konsekwencji i konsekwencji w tych drobnych działaniach Twój tydzień stanie się łatwiejszy, Twój dom będzie bardziej zorganizowany, a Ty będziesz mniej szalony i zestresowany, co często pozostawi Ci cenny czas na zadbanie o siebie.
Zawsze miło jest skończyć sprzątanie i poczuć, że wszystko jest czyste i ładnie pachnie. Jakże jesteśmy dumni ze wszystkich wykonanych przez nas prac. Naprawdę ważne jest, abyśmy naprawdę kochali nasz dom i dbali o niego, w końcu to nasz dom! Nieważne czy jest prosty czy wyrafinowany, zasługuje na Twoje poświęcenie, aby okazać Ci wdzięczność za to, że go masz.
Pamiętaj jednak, że dom zawsze będzie na swoim miejscu, rzeczy, które trzeba uporządkować i utrzymać w porządku, też tam będą, nie uciekną, więc nie wywieraj na siebie zbyt dużej presji, kiedy nie możesz ogarnąć wszystkiego; To, że nie jesteśmy w stanie tego zrobić, jest normalne i nie ma w tym nic złego. Nie obwiniaj się, gdy wyjście lub spotkanie ze znajomymi wypadnie w dzień, w którym miałeś sprzątać kuchnię. Gotowanie zostaw na później. To tylko na jeden dzień. Pozwól sobie wyjść i się pośmiać, pozwól sobie wyrwać się z rutyny. Ale pamiętaj, że masz swoją rutynę, lol. Następnego dnia wróć szczęśliwy, bo wykorzystałeś okazję do dobrej zabawy. Z lekkością i ekscytacją wróć do tego, co sobie postanowiłeś zrobić, i zostaw swój dom czysty i pachnący. ?
Pamiętaj, że robienie właściwych rzeczy motywuje Cię do robienia kolejnych właściwych rzeczy, nawet jeśli są to małe rzeczy. Dzięki temu będziesz motywowany coraz bardziej. Nawet jeśli ścielenie łóżka lub zmywanie naczyń pod koniec dnia są Twoim zdaniem zbyt małymi rzeczami, to przecież te same działania Ci pomogły!