치킨 크러스트 피자
발표
엄청, 엄청, 엄청 단백질이 풍부한 피자는 어때요? 오늘은 닭고기 반죽으로 피자 만드는 법을 알려드릴게요!
맛있고 다이어트에도 도움이 됩니다.
건강한 식단을 찾지 않는 사람이라도 이 닭고기 도우 피자는 정말 맛있기 때문에 꼭 좋아하실 겁니다!
반죽에 닭고기를 넣고, 속을 채우는 닭고기만 생각해 보세요. 이 피자는 맛있을 리가 없습니다.
재료:
대량의-
- 1.200kg 닭가슴살
- 소금을 넣어 맛을 낸다
- 검은 후추
- 붉은 계절
- 화려한
- 계란 4개
- 파마산 치즈 100g
- 베이킹 트레이에 기름을 바르기 위한 올리브 오일
충전재-
- 크림치즈 1컵
- 취향에 따라 파
- 토마토 1개를 조각으로 자른다
- 바질
- 오레가노
- 200g 슬라이스 모짜렐라
준비 방법:
- 닭 가슴살을 작은 조각으로 자르면 요리 속도가 빨라집니다.
- 압력솥에 이미 자른 닭가슴살을 넣고 물과 양념을 넣습니다.
- 닭고기를 익힌 후, 물을 빼고 닭고기를 찢어줍니다.
- 파스타를 준비하려면 500g의 찢어진 닭고기를 따로 꺼내고 계란 4개와 파마산 치즈 100g을 넣고 모든 재료를 잘 섞습니다.
- 피자팬에 올리브 오일을 바릅니다.
- 기름을 바른 팬에 반죽을 놓고 손으로 팬 전체에 펴 바릅니다.
- 180º에서 10~15분 정도 구워서 예비구이를 합니다.
- 반죽을 구운 후에는 속을 채울 차례입니다.
- 남은 찢어진 닭고기에 크림치즈 한 컵과 파를 넣어 맛을 내고, 모든 재료가 매우 크림 같은 반죽이 될 때까지 섞습니다.
- 피자 반죽 위에 토마토 소스를 펴 바르고, 모짜렐라 치즈를 소스 위에 피자 전체에 펼칩니다.
- 피자의 절반에 토마토 조각과 바질을 올려놓습니다.
- 피자의 나머지 반쪽에는 크림치즈와 치킨 크림을 얹으세요.
- 피자 전체에 오레가노를 뿌립니다.
- 15~20분 더 굽습니다.
- 이제 치킨 반죽으로 만든 맛있는 피자를 즐겨보세요.
발표
이 맛있는 요리법을 단계별로 설명하는 영상입니다.
https://www.youtube.com/watch?v=Rw3lrapWYa8
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