크레피오카 핏
이 건강한 크레페 레시피는 여러분의 일상생활에 많은 도움이 될 것입니다.
단 몇 분 만에 만들 수 있으며, 맛있고 영양가가 높으며 기능성도 뛰어납니다.
아침에 계란을 먹는 것은 단식을 깨고 하루를 시작하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
재료:
- 계란 1개
- 수분이 있는 타피오카 1큰술
- 강판 치즈 1큰술 - 선택 사항
- 소금 한 꼬집
- 취향에 따라 양념하세요 (오레가노와 치미추리)
준비 방법:
- 그릇에 계란을 풀어 놓는다
- 소금, 좋아하는 양념, 강판 치즈, 타피오카를 넣고 모든 것이 부드러워질 때까지 치세요.
- 그런 다음 프라이팬을 가열하고 혼합물을 붓습니다.
- 팁 채우기 – 가벼운 크림치즈, 신선한 치즈, 햄과 모짜렐라 치즈, 닭고기 조각, 오이와 당근, 참치 등 선택지는 무궁무진합니다.
이 핏 크레이프는 아침, 점심, 간식으로 좋은 선택입니다. 크레피오카에 속을 채우는 것은 필수가 아닙니다. 강판 치즈가 이미 매우 특별한 풍미를 줍니다.
"집에 항상 건강한 음식을 준비해 두면 식단에 대한 집중력을 잃지 않을 수 있어요."
우리는 다른 많은 것들을 가지고 있습니다 핏 레시피,만들기도 쉽고 맛도 좋은 레시피를 저희 블로그에서 만나보세요! ?
이 요리법을 시도해보고 효과가 있었다면 아래에 댓글을 남겨주세요. 소셜 미디어에서 저를 태그해서 제가 볼 수 있도록 해주세요.