Bolinho de Mandioquinha e Frango Fit
Pensando em fazer algum petisco gostoso e ao mesmo tempo saudável? Tenho uma excelente dica para você, bolinho de mandioquinha e frango fit.
Esse bolinho fica pronto bem rápidinho e será com toda certeza seu companheiro de dieta.
Em dias corridos, muitas vezes não conseguimos preparar algo para o lanche da tarde, para levar para o trabalho ou para colégio.
Com isso acabamos comendo algo que não é tão saudável.
Mais com essa receita seus problemas estarão resolvidos, nessa questão.
O bolinho de mandioquinha e frango fit é uma das opções, aqui no nosso blog temos outras receitas que podem te ajudar ainda mais.
Esse bolinho tem alto valor nutricional e melhor é saudável.
Se está pensando na sua saúde, nada de fazer frito em óleo, utilize a airfryer.
재료:
- 4 Mandioquinhas médias
- 1 Ovo
- 4 Colheres de sopa de farinha de aveia
- 250 g de frango desfiado e temperado
- 소금을 넣어 맛을 낸다
준비 방법:
- Primeiramente coloque a mandioquinha para cozinhar, após o cozimento amasse-as com o auxílio de um garfo.
- Em uma refrataria coloque a mandioquinha cozida, e acrescente o ovo, a aveia, o frango desfiado e o sal.
- Misture tudo até que fique homogêneo.
- Agora, faça pequenas bolinhas com as mãos e vá reservando.
- Logo após, fazer bolinhas, leve para assar na airfryer à 200 graus até dourar.
Esse Bolinho de Mandioquinha e frango fit é uma ótima opção de lanchinho da tarde ou da noite.
"집에 항상 건강한 음식을 준비해 두면 식단에 대한 집중력을 잃지 않을 수 있어요."
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