Gelato in forma
Hai banane o fragole a casa? Se la risposta è sì, ti insegnerò come preparare un gelato sano e delizioso!
E ti aiuterà a rinfrescarti con questo caldo, senza sentirti in colpa.
Con questo caldo ci vuole un gelato, non è vero?
Che ne dici di gustare un gelato gustoso e sano, pronto in un attimo?
Questo gelato è perfetto per chi è a dieta e da dare ai bambini.
INGREDIENTI:
- 1 tazza di fragole congelate
- 3 banane congelate
- 1 Yogurt naturale
- Chia – Facoltativo
- Avena – Facoltativo
METODO DI PREPARAZIONE:
- Mettete la frutta nel congelatore, io ho già l'abitudine di lasciare un po' di frutta congelata per questi momenti.
- Prendi la frutta congelata e mettila nel robot
- Aggiungere lo yogurt e sbattere ancora un po'.
Se sei intollerante al lattosio, sostituisci lo yogurt con acqua per facilitarne la miscelazione.
“Questa ricetta permette di diversificare la frutta”
"Abbi sempre un'opzione sana a casa, così non perdi la concentrazione sulla tua dieta."
Ne abbiamo molti altri Ricette in forma,facili da preparare e molto gustose per voi qui sul nostro blog! ?
Lascia qui nei commenti se hai realizzato tu questa ricetta e se ha funzionato taggami sui social così posso vederla.