Posso farlo?
Nel mezzo di giornate impegnative, la mia testa corre costantemente e mi chiede: "posso farcela?", Sarò in grado di gestire questo o quello.
Credo che sia qualcosa di più comune tra le donne, che cercano di gestire la propria giornata, i propri compiti, il proprio lavoro, certo non è una cosa esclusivamente nostra, ma la maggior parte delle donne che conosco è allo stesso modo.
In una giornata che sembra ordinaria e tranquilla, ci troviamo di fronte a pensieri inquieti che non ci portano più al momento attuale ma piuttosto a funzioni non ancora svolte, possiamo chiamare ansia, e in questi momenti smettiamo di goderci il tempo attuale in modo che possiamo mescolare le idee e le preoccupazioni future.
Quindi cosa devo fare se la mia testa è così, agitata e collegata a 220W? Un consiglio personale è quello di iniziare prima a respirare, poiché spesso non riusciamo a fare nemmeno quello.
Pronto ora, scrivi cosa deve essere fatto e in quale tempo devi svolgere questa attività o compito.
Semplicemente scrivendolo inizi a portare leggerezza nella tua mente, non ha più bisogno di lottare selvaggiamente per ricordarti e ricordarti in ogni momento cosa dovresti fare; il passo successivo stabilisce le priorità, cosa fare prima; Dopo, e soprattutto, trova piacere in tutto ciò che fai, anche se sono le cose quotidiane che ti annoiano come lavare i piatti, pulire la casa, lavorare, dedicarti a farlo con gioia, metti un po' di musica, prova per rendere leggero il momento, così facendo finirai le tue attività con voglia e gioia per iniziare quelle successive.
Soprattutto teniamo presente che non tutti i giorni sono uguali e in alcuni giorni potremmo non riuscire a svolgere le nostre attività nel modo suggerito, ma va bene così!
Il bello della quotidianità è questo, niente è più uguale, quindi viviamo un giorno alla volta, assorbiamo le informazioni e le sensazioni che la giornata ci porterà in modo benefico, e prepariamoci alle novità che il domani ci porterà . porterà, senza problemi e spese eccessive.
Soprattutto assicurati: PUOI FARLO!, puoi superare le tue paure, puoi conquistare i tuoi sogni, puoi superare l'ansia e tutte le altre cose che ti appaiono davanti!
