Parliamo di organizzazione domestica, oggi è venerdì e di solito per me è il giorno dedicato alle pulizie di casa, quando non è sabato. Il venerdì è il giorno della settimana in cui mi preparo per andare al lavoro e inizio a pianificare mentalmente cosa pulire e organizzare la sera dopo il mio ritorno dal lavoro, in modo da non avere troppe cose da fare il sabato... posso sempre farlo? Certo che no... lol.
Confesso che prima ero più esigente con me stessa su questo aspetto, ora se non riesco a pulire tutto il venerdì, ok, non soffro più, rimando al giorno dopo e va tutto bene. Una cosa che mi ha davvero aiutato a non sentirmi sopraffatta dopo un solo giorno di pulizie è stata iniziare a organizzarmi. Ogni giorno riesco a fare un po', così alla fine della settimana non mi resta tanto lavoro da fare.
Normalmente la settimana inizia con la casa in ordine, per la gioia della casalinga lol, poi tutti gli altri giorni della settimana mi riprometto di tornare a casa dal lavoro e sistemare tutto quello che magari è già fuori posto, e che visivamente dà già un'aria di disordine e disorganizzazione, facendo solo questo mi sembra di provare pace, vedere ogni cosa al suo posto mi rende già felice, insieme a questa organizzazione superficiale divido i compiti più grandi, un giorno lavare i panni, un altro pulire il bagno, la camera, la cucina, in modo che non si accumuli nulla, certo ci sono momenti in cui ho bisogno di dedicare un'intera giornata a una sola stanza per fare quella pulizia completa, ma l'abitudine di tenere tutto in ordine rende sempre tutto più facile.
Poiché per me non c'è niente di più stressante di un posto sporco e disorganizzato, se non faccio piccole pulizie durante la settimana mi sento più stanca e scoraggiata nel pulire tutto in una volta.
Sapevi che esistono studi che dimostrano che un ambiente disorganizzato e disordinato favorisce la depressione? Bene, sembra che l'ambiente in cui ci troviamo dica molto su come siamo veramente interiormente; se la tua vita è disorganizzata nel suo complesso, questo si rifletterà nella tua casa. Un consiglio per iniziare a organizzare la tua vita è iniziare organizzando la tua casa.
Una cosa che cerco sempre di fare è lavare i piatti della cena prima di andare a letto. Allora potresti chiederti: ma come mai la giornata è già stata così piena di cose? Poiché mi sento felice quando mi sveglio il giorno dopo e trovo il lavandino pulito, trovo molto scoraggiante svegliarmi e vedere il lavandino pieno di piatti, come se il giorno prima avesse avuto la meglio su di me, quindi, quando possibile, mi sforzo di svolgere questo compito.
Un'altra cosa che ho l'abitudine di fare e che per molti è normale, è automatica e per molti altri potrebbe non esserlo, è rifare il letto. Confesso che quando ero adolescente e vivevo a casa dei miei genitori mi capitava spesso di alzarmi, andare a scuola o al lavoro e lasciare il letto tutto in disordine, mia madre si arrabbiava lol, oggi la capisco.
Oggigiorno, se mi alzo e non piego la coperta e non rifaccio il letto, mi sembra di non aver portato a termine con successo la prima e più semplice attività che dovevo fare quel giorno; dopo, anche se può sembrare una cosa sciocca, tutte le altre che vengono non hanno lo stesso successo.
Il segreto sembra risiedere nell'organizzazione, nei programmi e, naturalmente, nel fatto che ognuno deve adattarli alla propria realtà. Quindi cerca di alzarti un po' prima, rifai il letto, prenditi un po' di tempo per fare colazione, dividi le pulizie in modo da farne un po' ogni giorno e vedrai come alla fine tutto diventerà più leggero e facile da gestire. Se necessario, scrivi come sarà la tua divisione e in questi appunti ricordati sempre di prenderti un po' di tempo per te, che si tratti di guardare un film o una serie, di sederti con qualcuno e chiacchierare, di leggere un libro o di fare una passeggiata intorno all'isolato con il cane.
Essere costanti e costanti in queste piccole azioni renderà la tua settimana più semplice, la tua casa più organizzata e ti sentirai meno pazzo e stressato, lasciandoti spesso del tempo prezioso per prenderti cura di te stesso.
È sempre una bella sensazione quando, dopo aver finito di pulire, tutto risulta pulito e profumato. Siamo molto orgogliosi di tutto il lavoro che abbiamo svolto. È davvero importante che amiamo e ci prendiamo cura della nostra casa, dopotutto è casa nostra! Semplice o sofisticato che sia, merita la tua dedica come ringraziamento per averlo.
Sappi però che la casa sarà sempre lì, le cose da organizzare e riordinare ci saranno sempre, non scappano, quindi non metterti troppa pressione quando non riesci a gestire tutto; Non essere in grado di farlo è normale e va bene così. Non punirti se il giorno in cui dovresti pulire la cucina devi uscire o incontrare degli amici. Lasciate la cottura per dopo. È solo per un giorno. Concedetevi di uscire e di ridere, concedetevi di uscire dalla vostra routine. Ma ricorda, hai una routine, lol. Il giorno dopo, torna felice perché hai approfittato di un'opportunità per divertirti. Con leggerezza ed entusiasmo, torna a fare ciò che hai deciso di fare e lascia la tua casa pulita e profumata. ?
Sappi che fare la cosa giusta ti motiva a farne altre, anche se piccole, e questo ti motiverà sempre di più, anche se rifare il letto o lavare i piatti a fine giornata sono cose troppo piccole secondo te, sono proprio queste azioni ad averti aiutato!