Muffin in forma
Questo Fit Muffin è un'ottima scelta per uno spuntino sano.
Preparato nel frullatore, è molto pratico.
Grazie agli ingredienti funzionali, questo muffin è un valido aiuto per la dieta.
Preparato con pochi ingredienti
Ed è molto ricercato da molte persone che cercano una migliore qualità della vita in termini di cibo.
Preparato con pochissimi ingredienti, questo muffin è delizioso ed economico.
Potete prepararlo e conservarlo in frigorifero fino a 7 giorni.
Questo muffin può avere un ripieno che può variare a seconda delle vostre preferenze.
Ingredienti:
- 200 g di ceci cotti
- 3 uova
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cucchiaino di sale rosa
- 1 cucchiaio di lievito
Metodo di preparazione:
- Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore o in un robot da cucina: ceci, uova, olio d'oliva e sale per circa 3 minuti.
- Aggiungere il lievito e sbattere velocemente.
- Scegli il ripieno che preferisci
- Mettere un po' di impasto in uno stampo per muffin unto, poi aggiungere il ripieno e ricoprire nuovamente con l'impasto.
- Quindi cuocere in forno preriscaldato a 180° per circa 20 minuti.
Suggerimenti per il riempimento del Focaccina Adatto : Tonno, pollo sfilacciato, prosciutto e formaggio, pomodori secchi, porri, rucola e carne macinata.
"Abbi sempre un'opzione sana a casa, così non perdi la concentrazione sulla tua dieta."
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