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Gnocchi di pollo e patate dolci FIT

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Gnocchi di pollo e patate dolci

Bolinho de Mandioquinha e Frango

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Stai pensando di preparare uno spuntino gustoso e sano allo stesso tempo? Ho un ottimo consiglio per voi: ravioli di manioca e pollo.

Questa torta è pronta molto velocemente e sarà sicuramente il vostro alleato nella dieta.

Nelle giornate più impegnative, spesso non riusciamo a preparare qualcosa per la merenda pomeridiana, da portare al lavoro o a scuola.

Di conseguenza, finiamo per mangiare qualcosa che non è poi così sano.

Ma con questa ricetta i vostri problemi saranno risolti, sotto questo aspetto.

Gli gnocchi di manioca e pollo sono una delle opzioni, qui sul nostro blog ne abbiamo altri ricavi che può aiutarti ancora di più.

Questo dolcetto ha un alto valore nutrizionale e, cosa ancora più importante, è sano.

Se pensi alla tua salute, non friggere nell'olio, usa la friggitrice ad aria.

 

INGREDIENTI:

  • 4 patate dolci medie
  • 1 uovo
  • 4 cucchiai di farina d'avena
  • 250 g di pollo sfilacciato e condito
  • Sale a piacere 

METODO DI PREPARAZIONE:

  • Per prima cosa cuocete la manioca e, dopo la cottura, schiacciatela con una forchetta.
  • In una teglia da forno, mettete la manioca cotta, aggiungete l'uovo, l'avena, il pollo sminuzzato e il sale.
  • Mescolare il tutto fino a ottenere un composto liscio.
  • Ora formate delle piccole palline con le mani e mettetele da parte.
  • Quindi, formate delle palline e cuocetele nella friggitrice ad aria a 200 gradi fino a doratura.

Questi ravioli di manioca e pollo sono un'ottima scelta per uno spuntino pomeridiano o serale.

 

"Abbi sempre un'opzione sana a casa, così non perdi la concentrazione sulla tua dieta."

              Ne abbiamo molti altri  Ricette in forma,facili da preparare e molto gustose per voi qui sul nostro blog! ?

Lascia qui nei commenti se hai realizzato tu questa ricetta e se ha funzionato taggami sui social così posso vederla.

renatareisveronez
1 novembre 2021
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