Tahukah kamu pepatah yang mengatakan “siapa yang mencintai, dia yang menjaga”? Nah, menjaga hubungan juga termasuk mempersiapkan masa depan, bahkan sebelum mengucapkan “I do” yang sudah lama ditunggu-tunggu. Dan di situlah terapi pasangan pranikah berperan.
Apakah ini tampak seperti berlebihan? Mungkin kelihatannya begitu, tapi jangan khawatir, saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana ini bisa sangat membantu dalam memulai hidup Anda bersama dengan benar. Karena, Anda tahu, menikah itu indah dan segalanya, tetapi juga penuh dengan tantangan.
Mari kita hadapi kenyataan: tidak seorang pun mengajarkan kita cara menangani semua masalah yang dapat timbul dalam pernikahan. Dari perbedaan kecil hingga dilema yang paling pelik, seperti uang, kecemburuan, atau cara menghadapi ibu mertua (haha!).
Bagaimana jika kita bisa belajar menangani semua ini? sebelum menjadi masalah? Inilah yang dapat diberikan oleh terapi pra-nikah.
Ngomong-ngomong, terapi jenis ini bukan hanya untuk mereka yang sedang mengalami krisis hubungan, tahu? Justru sebaliknya! Ini untuk mereka yang ingin mengenal diri sendiri lebih baik, memahami pasangannya dan memperkuat hubungan sebelum mengambil langkah besar.
Dengan kata lain, jika Anda akan menikah, pertimbangkan investasi emosional ini dalam daftar periksa Anda.
Dan jika Anda masih ragu, berpikir bahwa ini bukan untuk Anda, bertahanlah dan ikutlah dengan saya saat saya memisahkan beberapa topik untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana terapi pasangan sebelum menikah dapat memberikan dampak transformatif.
Membuka permainan: komunikasi adalah segalanya
Pertama-tama, mari kita bicara tentang komunikasi. Karena, lihat, jika ada satu hal yang merusak hubungan, itu adalah komunikasi yang buruk.
Pernikahan di Pantai atau Pernikahan di Pedesaan: Mana yang Dipilih?
tudoemordem.net
Seringkali kita pikir kita sudah menjelaskan dengan jelas, tetapi orang lain memahami sesuatu yang sama sekali berbeda. Dan kemudian, presto: stres dimulai.
Dalam terapi pasangan pra-nikah, pasangan belajar untuk benar-benar mendengarkan satu sama lain. Tampaknya sederhana, tetapi mendengarkan dengan penuh perhatian, tanpa menyela atau menghakimi, adalah karunia yang tidak dimiliki semua orang.
Ini seperti mempelajari bahasa baru: bahasa cinta orang lain. Selain itu, terapi membantu mengidentifikasi pola percakapan yang mengganggu. Tahukah kamu ketika salah satu dari keduanya selalu menutup diri dan yang lain menjadi “pemeriksa perasaan”?
Wah, ini lebih umum daripada yang terlihat. Dengan bimbingan profesional, perilaku ini dapat diperbaiki. Terakhir, perlu diingat bahwa berkomunikasi bukan hanya tentang berbicara, bukan?
Ini juga tentang mengetahui cara menghadapi keheningan, memahami apa yang ada di balik kata-kata dan bahkan menerima bahwa, terkadang, orang lain tidak akan bereaksi seperti yang kita inginkan — dan itu tidak apa-apa!
Harapan vs. Realita
Setiap orang memasuki suatu hubungan dengan membawa beban. Ada orang yang mengharapkan pernikahan ala komedi romantis, dengan bunga setiap hari dan tanpa pertengkaran.
Namun, kehidupan nyata sedikit lebih… katakanlah… membingungkan. Di situlah terapi pasangan pranikah berperan lagi.
Ini berfungsi untuk menyelaraskan harapan dan menghindari kekecewaan yang muncul entah dari mana, hanya karena setiap orang mengharapkan sesuatu yang berbeda.
Selama sesi tersebut, banyak pembicaraan tentang masa depan: anak-anak, pekerjaan, keuangan, agama, rutinitas... Hal-hal yang, jika tidak dibahas, akhirnya menjadi bom waktu.
Dengan mediasi yang tepat, topik-topik sensitif ini menjadi lebih mudah ditangani. Hal penting lainnya adalah bahwa setiap orang memiliki gagasan tentang apa yang “benar” dalam suatu hubungan.
Dan ketika ide-ide ini berbenturan, segala sesuatunya menjadi sulit. Terapi membantu menciptakan visi bersama yang lebih fleksibel dan kurang ideal.
Belajar menangani konflik
Bertarung adalah bagian darinya. Tidak ada pasangan yang tidak pernah bertengkar — dan jika mereka mengatakan tidak bertengkar, kemungkinan ada yang menyimpannya untuk diri mereka sendiri, yang juga merupakan masalah.
Rahasianya bukanlah menghindari konflik, tetapi mengetahui cara menanganinya. Dengan terapi pasangan sebelum menikah, pasangan belajar cara menyelesaikan konflik dengan cara yang sehat. Ini termasuk mendengarkan secara aktif, empati dan, yang paling penting, rasa hormat.
Ada diskusi yang dapat dihindari dengan sekadar berhenti sejenak untuk bernapas. Yang lain benar-benar perlu dihadapi, tetapi dengan cara yang tidak berubah menjadi perang.
Terapi mengajarkan perbedaan antara situasi-situasi ini dan cara bereaksi dalam setiap situasi. Selain itu, sangat penting untuk mempelajari cara meminta maaf dan memaafkan.
Anda tidak dapat memulai hidup bersama dengan memendam dendam lama atau berpikir bahwa orang lain harus menebak segalanya.
Memperkuat ikatan
Terakhir namun tidak kalah pentingnya: perkuat koneksi. Karena, pada akhirnya, menikah berarti berbagi hidup dengan seseorang. Dan hubungan ini harus kuat untuk menghadapi pasang surut kehidupan.
LIHAT JUGA:
- Pentingnya Pemotretan Pra-Pernikahan
- Cara memilih tujuan bulan madu yang sempurna
- Dampak Pernikahan terhadap Kesehatan Mental dan Kesejahteraan
Terapi pasangan sebelum menikah membantu pasangan memahami satu sama lain dengan lebih baik, mengidentifikasi apa yang menyatukan mereka dan apa yang memisahkan mereka.
Ini seperti intensif secara emosional, tahu? Persiapan untuk perjalanan ke depan. Banyak pasangan melaporkan bahwa mereka meninggalkan sesi tersebut dengan perasaan lebih dekat, lebih aman, dan bahkan lebih bersedia untuk menikah.
Lagi pula, jika dasarnya dibangun dengan baik, segalanya akan menjadi lebih ringan. Dan itu tidak harus menjadi bisnis abadi, tahu? Kadang-kadang, beberapa sesi sudah cukup untuk memberi Anda sedikit dorongan yang Anda butuhkan.
Apakah layak untuk berinvestasi?
Jadi, menjawab pertanyaan pada judul: apakah layak berinvestasi dalam terapi pasangan sebelum menikah? Tentu saja! Ini adalah investasi emosional, pribadi, dan bahkan praktis. Ini bukan pengeluaran, ini persiapan.