Sorvete Fit
Tem bananas ou morangos em casa? Se a resposta for sim, vou te ensinar uma sorvete fit que fica uma delícia!
E que vai te ajudar a se refrescar nesse calor, sem se sentir culpado.
Esse calorzão pede uma sorvetinho não é mesmo?
Que tal se deliciar com um sorvetinho saboroso e saudável, que fica pronto rapidinho.
Esse sorvete é perfeito para quem está de dieta e para dar para as crianças.
INGRÉDIENTS:
- 1 xícara de Morangos Congelados
- 3 Bananas Congeladas
- 1 Iogurte Natural
- Chia – Opcional
- Aveia – Opcional
MÉTHODE DE PRÉPARATION :
- Coloque as frutas para congelar, eu já tenho o hábito de deixar algumas frutas congeladas para esses momentos.
- Pegue as frutas congeladas e coloque no processador
- Acrescente o iogurte e bata mais um pouco.
” Caso tenha intolerância a lactose, substitua o iogurte por água para ajudar bater.”
“Essa receita permite que você diversifique as frutas”
« Ayez toujours une option saine à la maison, afin de ne pas perdre votre concentration sur votre alimentation. »
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