Helado apto
Tem bananas ou morangos em casa? Se a resposta for sim, vou te ensinar uma sorvete fit que fica uma delícia!
E que vai te ajudar a se refrescar nesse calor, sem se sentir culpado.
Esse calorzão pede uma sorvetinho não é mesmo?
Que tal se deliciar com um sorvetinho saboroso e saudável, que fica pronto rapidinho.
Esse sorvete é perfeito para quem está de dieta e para dar para as crianças.
INGREDIENTES:
- 1 xícara de Morangos Congelados
- 3 Bananas Congeladas
- 1 Iogurte Natural
- Chia – Opcional
- Aveia – Opcional
MÉTODO DE PREPARACIÓN:
- Coloque as frutas para congelar, eu já tenho o hábito de deixar algumas frutas congeladas para esses momentos.
- Pegue as frutas congeladas e coloque no processador
- Acrescente o iogurte e bata mais um pouco.
” Caso tenha intolerância a lactose, substitua o iogurte por água para ajudar bater.”
“Essa receita permite que você diversifique as frutas”
“Ten siempre una opción saludable en casa, para no perder el foco en tu alimentación”.
tenemos muchos otros Recetas en forma,¡Fácil de hacer y muy delicioso para ti aquí en nuestro blog! ?
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