¿Puedo hacerlo?
En medio de días ocupados, mi cabeza está constantemente dando vueltas y preguntándome: "¿puedo hacerlo?", ¿seré capaz de manejar esto o aquello?
Creo que es algo más común entre las mujeres, que intentan gestionar su día, sus tareas, su trabajo, claro que no es algo exclusivamente nuestro, pero la mayoría de mujeres que conozco son de la misma manera.
En un día que parece ordinario y tranquilo, nos enfrentamos a pensamientos inquietos que ya no nos llevan al momento actual sino a funciones que aún no han sido realizadas, a esto podemos llamar ansiedad, y en esos momentos dejamos de disfrutar el tiempo actual. para que podamos mezclar las ideas y preocupaciones futuras.
Entonces, ¿qué debo hacer si mi cabeza está así, agitada y enchufada a 220W? Un consejo personal es empezar a respirar primero, ya que muchas veces ni siquiera eso lo hacemos.
Listo ahora anota lo que hay que hacer, y en qué tiempo tienes para realizar esta actividad o tarea.
Con solo simplemente escribirlo comienzas a traer ligereza a tu mente, ella ya no necesita luchar desenfrenadamente para recordarte y recordarte en cada momento lo que debes hacer; siguiente paso estipular prioridades, qué hacer primero; Después, y lo más importante, disfruta de todo lo que haces, aunque sean cosas cotidianas que te aburren como lavar los platos, limpiar tu casa, realizar labores en el trabajo, dedícate a hacerlo con alegría, pon algo de música, prueba. hacer que el momento sea liviano, al hacerlo terminarás tus actividades con disposición y alegría para comenzar las siguientes.
Sobre todo ten en cuenta que no todos los días son iguales y es posible que algunos días no podamos realizar nuestras actividades de la forma sugerida, ¡pero no pasa nada!
La belleza de la vida cotidiana es esta, nada es igual, así que vivamos un día a la vez, absorbamos la información y los sentimientos que el día nos traerá de manera beneficiosa y preparémonos para las noticias que nos traerá el mañana. . traerá, sin problemas y cargos excesivos.
Sobre todo, asegúrese de: PUEDES HACERLO!, podrás superar tus miedos, podrás conquistar tus sueños, podrás superar la ansiedad y todas las demás cosas que se presenten ante ti!
