Brigadeiro en forma
Está procurando um doce mais que seja fit? Vou te ensinar um brigadeiro fit de dar água na boca e que não perde em nada para o tradicional.
Quer comer um doce sem sair da dieta? Então essa receita é uma ótima opção para você!
Esse brigadeiro não leva nada de açúcar e é proteico.
É aquele companheiro na hora que aperta a vontade de comer aquele docinho, e não queremos fugir da dieta.
INGREDIENTES:
- 3 Scoops de Whey – Sabor Chocolate
- 1 Colher de pasta de Amendoim – Sabor Brigadeiro
- 2 Colheres de Cereal de Arroz
- Leite desnatado ou água
MÉTODO DE PREPARACIÓN:
- Misture bem o whey, a pasta de amendoim e o cereal de arroz.
- Após isso, acrescente o leite/água aos poucos até chegar na textura de pasta.
- Finalmente é hora de moldar os brigadeiros, a massa fica um pouco grudenta é normal.
- Provavelmente nesse momento você precisará da ajuda de um plastico filme para moldar seu brigadeiro fit.
- Após moldar todos os brigadeiros leve para gelar por aproximadamente 3 horas.
- Por fim, seus brigadeiros fit estão prontinhos.
- Se desejar, confeite eles com chocolate amargo de sua preferência.
“Ten siempre una opción saludable en casa, para no perder el foco en tu alimentación”.
tenemos muchos otros Recetas en forma,¡Fácil de hacer y muy delicioso para ti aquí en nuestro blog! ?
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