Bolinho de Mandioquinha e Frango Fit
Pensando em fazer algum petisco gostoso e ao mesmo tempo saudável? Tenho uma excelente dica para você, bolinho de mandioquinha e frango fit.
Esse bolinho fica pronto bem rápidinho e será com toda certeza seu companheiro de dieta.
Em dias corridos, muitas vezes não conseguimos preparar algo para o lanche da tarde, para levar para o trabalho ou para colégio.
Com isso acabamos comendo algo que não é tão saudável.
Mais com essa receita seus problemas estarão resolvidos, nessa questão.
O bolinho de mandioquinha e frango fit é uma das opções, aqui no nosso blog temos outras receitas que podem te ajudar ainda mais.
Esse bolinho tem alto valor nutricional e melhor é saudável.
Se está pensando na sua saúde, nada de fazer frito em óleo, utilize a airfryer.
INGREDIENTES:
- 4 Mandioquinhas médias
- 1 Ovo
- 4 Colheres de sopa de farinha de aveia
- 250 g de frango desfiado e temperado
- sal al gusto
MÉTODO DE PREPARACIÓN:
- Primeiramente coloque a mandioquinha para cozinhar, após o cozimento amasse-as com o auxílio de um garfo.
- Em uma refrataria coloque a mandioquinha cozida, e acrescente o ovo, a aveia, o frango desfiado e o sal.
- Misture tudo até que fique homogêneo.
- Agora, faça pequenas bolinhas com as mãos e vá reservando.
- Logo após, fazer bolinhas, leve para assar na airfryer à 200 graus até dourar.
Esse Bolinho de Mandioquinha e frango fit é uma ótima opção de lanchinho da tarde ou da noite.
“Ten siempre una opción saludable en casa, para no perder el foco en tu alimentación”.
tenemos muchos otros Recetas en forma,¡Fácil de hacer y muy delicioso para ti aquí en nuestro blog! ?
Déjalo aquí en los comentarios si hiciste esta receta y si funcionó, etiquétame en las redes sociales para que pueda ver.