Fit brownie

INGREDIENTS

• 1 caixinha de iogurte natural
• ½ xícara de farinha de aveia
• ½ xícara de cacau em pó
• 2 colheres de açúcar de coco ou demerara
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de leite
• 1 colher de sopa de fermento
• Chocolate meio amargo – Opcional

 

PREPARATION METHOD

1. Primeiramente, unte uma assadeira com manteiga e um pouquinho de farinha de aveia, para que seu brownie fit não grude.
2. Em seguida inicie o processo de preparação do brownie fit
3. Em uma tigela, acrescente o ovo e bata bem com a ajuda de um fue, junte o açúcar e bata novamente
4. Logo após, acrescente o iogurte natural, a farinha de aveia, o leite, o cacau em pó e bata um pouco mais.
5. Após a mistura estar bem uniforme, acrescente o fermento e mexa novamente.
6. Despeje a mistura na forma que você untou.
7. Nesse momento adicione o chocolate meio amargo cortado em pequenos pedaços.
8. Por fim, leve para assar em forno pré-aquecido a 200 º.
9. Tempo de forno de 20 a 25 minutos.

Dica: Acrescente morangos ou nozes a sua receita.

 

Tenha em casa sempre uma opção saudável, para não perder o foco na dieta.”

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