Mein Inneres organisieren
Wir haben über viele Organisationsformen gesprochen, Strategien und Tipps gezeigt, aber wir werden über die erste Organisation sprechen, die stattfinden muss, damit alle anderen stattfinden können.
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie Ihr Inneres aussieht? Ich spreche nicht von Ihren Organen, sondern wenn ich etwas tiefer gehe, spreche ich von Ihrem emotionalen Zustand, Ihrem Geisteszustand.
Wie haben Sie sich selbst behandelt und wie haben Sie sich gefühlt? Manchmal lassen wir das, was in uns vorgeht, beiseite und leben einen Tag nach dem anderen hemmungslos und automatisch und oft ohne darauf zu achten, was wir wirklich fühlen.
Es ist äußerst wichtig, dass sich die Einstellung diesbezüglich ändert. Denken Sie daran, dass Sie an erster Stelle stehen und dass einige Dinge nur Sie selbst tun können. Ändern Sie Ihre Einstellung dazu, sich selbst beiseite zu lassen, und lernen Sie, sich selbst Prioritäten zu setzen. Ja, helfen Sie weiterhin den Menschen um Sie herum, aber verstehen Sie, dass Sie zuerst auf sich selbst und Ihre Gefühle achten müssen.
Eine Person mit einer geschwächten emotionalen Verfassung wird sich auf lange Sicht kaum noch um andere kümmern können, auf lange Sicht kann die emotionale Überlastung einen lahmlegen.
Was können Sie also tun, um das interne Chaos zu ordnen? Wie unser Titel schon sagt: „Mein Interieur organisieren“.
Der Beginn des internen Organisationsprozesses ist nicht der einfachste und muss in Ruhe begonnen werden, da nicht alles, was jahrelang gespeichert und zurückgelassen wurde, über Nacht zum Vorschein kommt und gelöst wird. Der erste Schritt ist Planen Sie Ihre kurzfristigen Ziele, und listen Sie die Veränderungen auf, die Sie in Ihrem Leben erreichen möchten.
Bringen Sie alles zu Papier, Ideen, Ziele und Emotionen, dies ist die Zeit, das rauszulassen, was lange gespeichert wurde. Definieren Sie Ihre Prioritäten und stellen Sie sicher, dass Sie sich daran halten.
Wenn Trennen Sie sich von sozialen Medien für einen bestimmten Zeitraum zu erreichen Verbinde dich wieder mit dir, diese Aktion mag für manche drastisch erscheinen, wir werden jedoch ständig mit einer Menge Informationen bombardiert, die uns oft Stress, Sorgen, Ängste und Ängste bereiten.
Beziehungen pflegen mit Menschen du Amman und hält es für wichtig; Wenn Sie jemanden fragen, was er am meisten liebt und was er im Leben für wichtig hält, werden die meisten antworten Familieund einige andere Freunde, was zeigt, dass trotz all der Dinge, denen wir unser Leben lang nachjagen, am Ende die Menschen zählen.
Bemühen Sie sich daher darum Stärken Sie Ihre Bindungen, seien sie Familienmitglieder oder von FreundschaftDadurch werden Ihre Beziehungen gefestigt, was wiederum Ihrer internen Organisation zugute kommt, da es uns sehr gut tut, jemanden zu haben, dem wir vertrauen und dem wir bei Bedarf zuhören können.
Versuchen Sie, eine zu haben Leben mit gesunden GewohnheitenSich gut ernähren, genug schlafen, damit sich der Körper erholt, sich körperlich betätigen – diese Einstellungen sind gut für unser inneres und emotionales Wohlbefinden.
Vor allem Priorisieren Sie sich selbstLerne zuerst, dich selbst zu lieben und zu respektieren, denn nur dann wirst du in der Lage sein, andere zu lieben.
Wenn Sie also anfangen, sich selbst zu befriedigen, fangen Sie an, die emotionalen Lücken in sich selbst zu füllen und hören auf zu leiden, wenn sie nicht von „anderen“ gefüllt werden. Wenn Sie all diese kleinen Aktionstipps in die Praxis umsetzen, fangen Ihr Geist und Ihr Inneres an, sich neu auszurichten, und Die interne Organisation geschieht leicht, aber effektiv.
In vielen Fällen ist zu diesem Zeitpunkt professionelle Unterstützung erforderlich. Zögern Sie jedoch nicht, einen Psychologen aufzusuchen, der Sie auf dieser Reise der inneren Entdeckung unterstützt.
