Sorvete de frutas vermelhas e coco

Bekanntmachung

SORVETE DE FRUTAS VERMELHAS E COCO

Que tal um sorvetinho para refrescar seu dia e melhor que não leva nadinha de açúcar.

Pois é, vou te ensinar um sorvete de frutas vermelhas e coco que é uma delicia.

Atualmente muitas pessoas tem buscado hábitos alimentares saudáveis.

E tem que procurado por receitas que permitam comer bem, comidas gostosas e saudáveis.

Pensando nisso nosso blog tem uma pasta apenas com receitinhas fit que podem ajudar você a se alimentar bem.

Cada receita é pensada e preparada com muito carinho para te ajudar.

Bekanntmachung

A receita de hoje é perfeita para aquelas pessoas que não conseguem consumir as frutas em sua forma natural.

Nela a pessoa vai ingerir as frutas, suas fibras e propriedades, em forma de uma delicioso sorvete cremoso.

Então anota essa receita que é muito simples e faz ai na sua casa.

Com pequenas mudanças, podemos melhorar nossa alimentação e nossa saúde.

 

RECEITA SORVETE DE FRUTAS VERMELHAS E COCO

INGREDIENTES

  • 1 xícara de mix de frutas vermelhas (blueberry, framboesa, e morangos)
  • 120 ml de água de coco
  • 4 colheres de sopa de leite de coco em pó
  • 1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar

ZUBEREITUNGSMETHODE:

  1. Em um liquidificador coloque as frutas vermelhas devidamente higienizadas, a água de coco, as 4 colheres de leite em pó de coco e bata em alta velocidade.
  2. Caso seja necessário, adicione um pouco mais de água de coco conforme for necessário.
  3. Tente deixar o sorvete com uma consistência bem cremosa.
  4. Nesse momento adicione o coco ralado e misture.
  5. Caso você queira adicionar alguma outra coisa que goste, como amendoim, castanha, nozes, pistache e até gergelim vai deixar seu sorvete ainda mais saboroso.
  6. Finalmente leve o sorvete de frutas vermelhas com coco para o congelador por aproximadamente 30 minutos.
  7. Caso prefira seu sorvete mais firme deixe uma pouco mais de tempo.

*Caso não tenho leite de coco em pó em casa, ou não goste de coco, utilize o leite em pó comum.*

„Halten Sie immer etwas Gesundes zu Hause bereit, damit Sie Ihre Ernährung nicht aus den Augen verlieren.“

              Wir haben viele andere Passende Rezepte,Einfach zuzubereiten und sehr lecker für Sie hier auf unserem Blog! ?

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Fonte: Inspiração Pessoal.