Crepioca Fit

Crepioca Fit

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Essa receita de crepioca fit, vai te auxiliar muito no dia a dia.

Feita em poucos minutos, ela fica uma delicia e é muito nutritiva e funcional.

Consumir ovo pela manhã é uma das melhores estrategias para quebrar o jejum e iniciar seu dia.

 

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Crepioca com queijo

 

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 1 colher de tapioca hidratada
  • 1 colher de sopa de queijo ralado – opcional
  • 1 pitada de sal
  • Tempero a gosto (Orégano e chimichurri)

Modo de Preparo:

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  1. Bata o ovo em um recipiente
  2. Acrescente o sal, os temperos de sua preferência, o queijo ralado e a tapioca, bata até que tudo fique homogêneo
  3. Em seguida, coloque uma frigideira para aquecer, e despeje sua mistura.
  4. Dica de recheio – Requeijão light, queijo fresco, presunto e mussarela, frango desfiado, pepino e cenouras, atum, as opções são infinitas.

Essa crepioca fit, é uma ótima opção de café da manhã, almoço e lanchinho. Não é obrigatório ter recheio na sua crepioca fit pois o queijo ralado já dá um sabor todo especial. 

 

 

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Crepioca de Presunto e Queijo

“Tenha em casa sempre uma opção saudável, para não perder o foco na dieta.”

              Temos muitas outras Receitas Fit,fáceis de fazer e bem gostosas para você aqui no nosso blog!

 

Deixe aqui nos comentários se você fez essa receitinha e se deu certo, me marque nas redes sociais para eu ver.

renatareisveronez

Olá, meu nome é Renata, tenho 31 anos, sou casada, formada em Gestão de Negócios, dona de casa, trabalho fora assim como muitas outras mulheres nos dias atuais, tenho algumas paixões como conversar, viajar, cozinhar, limpar a casa e escrever. Sou conhecida por alguns amigos próximos por ser uma boa ouvinte e uma boa conselheira e também pela minha capacidade de me comunicar bem, desenvolver ideias criativas e por usar essa criatividade para fazer algumas coisas como caracterizar de palhaço e evangelizar crianças (mais esse último é um assunto que falaremos mais pra frente.) Sou bem agitada e talvez um pouco imediatista. Enfim, essa é uma pequena descrição sobre mim, com o tempo você começará a me conhecer melhor. ♥

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