লাল বেরি এবং নারকেল আইসক্রিম
আপনার দিনটিকে সতেজ করার জন্য কিছু আইসক্রিম কেমন হবে এবং সবচেয়ে ভালো কথা, এতে কোনও চিনি থাকে না।
আচ্ছা, আমি তোমাকে লাল ফল এবং নারকেল দিয়ে সুস্বাদু আইসক্রিম বানাতে শেখাবো।
আজকাল, অনেকেই স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের খোঁজ করছেন।
আর তোমাকে এমন রেসিপি খুঁজতে হবে যা তোমাকে ভালো, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে সাহায্য করবে।
এই বিষয়টি মাথায় রেখে, আমাদের ব্লগে স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলির একটি ফোল্ডার রয়েছে যা আপনাকে ভালো খেতে সাহায্য করতে পারে।
প্রতিটি রেসিপি আপনার সাহায্যের জন্য অত্যন্ত যত্ন সহকারে ডিজাইন এবং প্রস্তুত করা হয়েছে।
আজকের রেসিপিটি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা প্রাকৃতিকভাবে ফল খেতে পারেন না।
এতে, ব্যক্তি ফল, তাদের তন্তু এবং বৈশিষ্ট্যগুলি একটি সুস্বাদু ক্রিমি আইসক্রিম আকারে গ্রহণ করবে।
তাই এই রেসিপিটি লিখে রাখুন, যা খুবই সহজ, এবং বাড়িতে তৈরি করুন।
ছোট ছোট পরিবর্তনের মাধ্যমেই আমরা আমাদের খাদ্যাভ্যাস এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারি।
লাল বেরি এবং নারকেল আইসক্রিম রেসিপি
উপাদান
- ১ কাপ মিশ্র বেরি (ব্লুবেরি, রাস্পবেরি এবং স্ট্রবেরি)
- ১২০ মিলি নারকেল জল
- ৪ টেবিল চামচ নারকেল দুধের গুঁড়ো
- ১ টেবিল চামচ মিষ্টি ছাড়া কুঁচি করা নারকেল
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
- একটি ব্লেন্ডারে, ভালো করে পরিষ্কার করা লাল ফল, নারকেল জল, ৪ টেবিল চামচ নারকেল দুধের গুঁড়ো দিয়ে দ্রুত গতিতে ব্লেন্ড করুন।
- প্রয়োজনে, প্রয়োজন অনুযায়ী আরও একটু নারিকেল জল যোগ করুন।
- আইসক্রিমটা খুব ক্রিমি করার চেষ্টা করো।
- এই মুহুর্তে কুঁচি করা নারকেল যোগ করুন এবং মেশান।
- যদি তুমি তোমার পছন্দের অন্য কিছু যোগ করতে চাও, যেমন চিনাবাদাম, বাদাম, আখরোট, পেস্তা এমনকি তিল, তাহলে এটি তোমার আইসক্রিমকে আরও সুস্বাদু করে তুলবে।
- অবশেষে, লাল ফল এবং নারকেল আইসক্রিমটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখুন।
- যদি তুমি তোমার আইসক্রিম আরও শক্ত করতে চাও, তাহলে এটি আরও কিছুক্ষণ রেখে দাও।
*যদি আপনার বাড়িতে গুঁড়ো নারকেল দুধ না থাকে, অথবা আপনি নারকেল পছন্দ না করেন, তাহলে নিয়মিত গুঁড়ো দুধ ব্যবহার করুন।*
"বাড়িতে সবসময় একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প রাখুন, যাতে আপনার খাদ্যাভ্যাসের উপর মনোযোগ নষ্ট না হয়।"
আমরা আরো অনেক আছে মানানসই রেসিপি,আমাদের ব্লগে আপনার জন্য তৈরি করা সহজ এবং খুব সুস্বাদু! ?
আপনি যদি এই রেসিপিটি তৈরি করেন তবে এটি মন্তব্যে এখানে ছেড়ে দিন এবং যদি এটি কাজ করে তবে আমাকে সোশ্যাল মিডিয়াতে ট্যাগ করুন যাতে আমি দেখতে পারি।
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
উৎস: ব্যক্তিগত অনুপ্রেরণা।