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Bolinho de Mandioquinha e Frango FIT

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Bolinho de Mandioquinha e Frango Fit

Bolinho de Mandioquinha e Frango

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Pensando em fazer algum petisco gostoso e ao mesmo tempo saudável? Tenho uma excelente dica para você, bolinho de mandioquinha e frango fit.

Esse bolinho fica pronto bem rápidinho e será com toda certeza seu companheiro de dieta.

Em dias corridos, muitas vezes não conseguimos preparar algo para o lanche da tarde, para levar para o trabalho ou para colégio.

Com isso acabamos comendo algo que não é tão saudável.

Mais com essa receita seus problemas estarão resolvidos, nessa questão.

O bolinho de mandioquinha e frango fit é uma das opções, aqui no nosso blog temos outras receitas que podem te ajudar ainda mais.

Esse bolinho tem alto valor nutricional e melhor é saudável.

Se está pensando na sua saúde, nada de fazer frito em óleo, utilize a airfryer.

 

СЪСТАВ:

  • 4 Mandioquinhas médias
  • 1 Ovo
  • 4 Colheres de sopa de farinha de aveia
  • 250 g de frango desfiado e temperado
  • Сол на вкус 

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

  • Primeiramente coloque a mandioquinha para cozinhar, após o cozimento amasse-as com o auxílio de um garfo.
  • Em uma refrataria coloque a mandioquinha cozida, e acrescente o ovo, a aveia, o frango desfiado e o sal.
  • Misture tudo até que fique homogêneo.
  • Agora, faça pequenas bolinhas com as mãos e vá reservando.
  • Logo após, fazer bolinhas, leve para assar na airfryer à 200 graus até dourar.

Esse Bolinho de Mandioquinha e frango fit é uma ótima opção de lanchinho da tarde ou da noite.

 

“Tenha em casa sempre uma opção saudável, para não perder o foco na dieta.”

              Имаме много други  Подходящи рецепти,fáceis de fazer e bem gostosas para você aqui no nosso blog! ?

Оставете коментар по-долу, ако сте направили тази рецепта и дали е проработила, тагнете ме в социалните медии, за да мога да видя.

renatareisveronez
ноември 1, 2021
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