آيس كريم مناسب
Tem bananas ou morangos em casa? Se a resposta for sim, vou te ensinar uma sorvete fit que fica uma delícia!
E que vai te ajudar a se refrescar nesse calor, sem se sentir culpado.
Esse calorzão pede uma sorvetinho não é mesmo?
Que tal se deliciar com um sorvetinho saboroso e saudável, que fica pronto rapidinho.
Esse sorvete é perfeito para quem está de dieta e para dar para as crianças.
مكونات:
- 1 xícara de Morangos Congelados
- 3 Bananas Congeladas
- 1 Iogurte Natural
- Chia – Opcional
- Aveia – Opcional
طريقة التحضير:
- Coloque as frutas para congelar, eu já tenho o hábito de deixar algumas frutas congeladas para esses momentos.
- Pegue as frutas congeladas e coloque no processador
- Acrescente o iogurte e bata mais um pouco.
” Caso tenha intolerância a lactose, substitua o iogurte por água para ajudar bater.”
“Essa receita permite que você diversifique as frutas”
"احرص دائمًا على وجود خيار صحي في المنزل، حتى لا تفقد التركيز على نظامك الغذائي."
لدينا العديد من الآخرين وصفات مناسبة,سهلة الصنع ولذيذة جدًا بالنسبة لك هنا في مدونتنا! ?
اتركها هنا في التعليقات إذا قمت بإعداد هذه الوصفة وإذا نجحت، قم بوضع علامة لي على وسائل التواصل الاجتماعي حتى أتمكن من رؤيتها.