الإيراداتوصفات مناسبة

Bolinho de Mandioquinha e Frango FIT

إعلان

Bolinho de Mandioquinha e Frango Fit

Bolinho de Mandioquinha e Frango

Pensando em fazer algum petisco gostoso e ao mesmo tempo saudável? Tenho uma excelente dica para você, bolinho de mandioquinha e frango fit.

Esse bolinho fica pronto bem rápidinho e será com toda certeza seu companheiro de dieta.

Em dias corridos, muitas vezes não conseguimos preparar algo para o lanche da tarde, para levar para o trabalho ou para colégio.

Com isso acabamos comendo algo que não é tão saudável.

Mais com essa receita seus problemas estarão resolvidos, nessa questão.

O bolinho de mandioquinha e frango fit é uma das opções, aqui no nosso blog temos outras receitas que podem te ajudar ainda mais.

إعلان

Esse bolinho tem alto valor nutricional e melhor é saudável.

Se está pensando na sua saúde, nada de fazer frito em óleo, utilize a airfryer.

 

مكونات:

  • 4 Mandioquinhas médias
  • 1 Ovo
  • 4 Colheres de sopa de farinha de aveia
  • 250 g de frango desfiado e temperado
  • ملح حسب الرغبة 

طريقة التحضير:

  • Primeiramente coloque a mandioquinha para cozinhar, após o cozimento amasse-as com o auxílio de um garfo.
  • Em uma refrataria coloque a mandioquinha cozida, e acrescente o ovo, a aveia, o frango desfiado e o sal.
  • Misture tudo até que fique homogêneo.
  • Agora, faça pequenas bolinhas com as mãos e vá reservando.
  • Logo após, fazer bolinhas, leve para assar na airfryer à 200 graus até dourar.

Esse Bolinho de Mandioquinha e frango fit é uma ótima opção de lanchinho da tarde ou da noite.

 

“Tenha em casa sempre uma opção saudável, para não perder o foco na dieta.”

              لدينا العديد من الآخرين  وصفات مناسبة,fáceis de fazer e bem gostosas para você aqui no nosso blog! ?

اتركها هنا في التعليقات إذا قمت بإعداد هذه الوصفة وإذا نجحت، قم بوضع علامة لي على وسائل التواصل الاجتماعي حتى أتمكن من رؤيتها.

ريناتاريسفيرونيز

مرحبا، اسمي ريناتا، عمري 31 سنة، أنا متزوجة، خريجة إدارة أعمال، ربة منزل، أعمل خارج المنزل مثل العديد من النساء الأخريات هذه الأيام، لدي بعض المشاعر مثل الدردشة، السفر، الطبخ، التنظيف البيت والكتابة . أنا معروف لدى بعض الأصدقاء المقربين لكوني مستمعًا جيدًا ومستشارًا جيدًا وأيضًا لقدرتي على التواصل بشكل جيد وتطوير الأفكار الإبداعية واستخدام هذا الإبداع للقيام ببعض الأشياء مثل التصرف مثل المهرج وتنصير الأطفال (ولكن هذا الأخير هو موضوع سنتحدث عنه لاحقًا.) أنا مضطرب للغاية وربما فوري بعض الشيء. على أية حال، هذا وصف بسيط عني، مع مرور الوقت ستبدأ في التعرف علي بشكل أفضل. ؟

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: